Selbstverteidigung für junge Frauen

Was erwartet dich bei uns?

• Fallschule
• Schritttechnik
• Schlagtechnik
• Schlagabwehr
• Tritttechnik
• Trittabwehr
• Griffbefreiung
• Szenarien-Training
• Deeskalation
• ...und vieles mehr!
  
  

Was wir nicht anbieten:

• Abwehr von Stich- und Schusswaffen
  
  

Warum ist unser Kurs genau das Richtige für dich?

• Du möchtest eine spannende Aktivität lernen, die du auch bequem zu Hause weiterführen kannst.
• Du möchtest dich nachts auf dem Heimweg sicherer und selbstbewusster fühlen.
• Wir zeigen dir leicht erlernbare Tricks und Techniken, die dir in kniffligen Situationen helfen können.
• Vielleicht möchtest du einfach einen Weg finden, den täglichen Stress abzubauen und dabei noch Spaß haben, indem du unter freundlicher Anleitung auf einen „Sandsack“ einschlägst 😊
  
  

Unsere ethischen Grundsätze:

Wir erwarten, dass unsere Teilnehmerinnen die erlernten Techniken nur im Notfall und niemals zur Ausübung von Gewalt verwenden. Missbrauch führt zum sofortigen Ausschluss vom Training.

Kursdetails: Gruppengröße: 2-4 Frauen Ort: Unser Büro in Wien 23, nahe der U-Bahn Trainingszeiten (nach Absprache): Dienstag: zw. 19-21 Uhr Freitag: zw. 17-20 Uhr Sonntag: zw. 16-18 Uhr Kosten und Dauer:  siehe Preisliste

Warum solltest du bei uns trainieren?

• Wir haben uns auf kleine Gruppen spezialisiert, um individuell auf jede Teilnehmerin eingehen zu können.
• Du kannst bei uns auch einfach mal reinschnuppern und grundlegende Techniken lernen, die du in deinem Alltag anwenden kannst.